치매2 치매 증상과 예방법 알아보기(암보다 무서운 병) 치매 증상과 예방법: 기억을 지키는 방법1. 치매란?치매는 단순한 기억력 저하가 아니라, 뇌 기능이 점점 악화되며 일상생활에 지장을 주는 질환입니다. 주로 노인층에서 발생하지만, 젊은 층에서도 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 치매는 다양한 원인에 의해 발생하지만, 가장 흔한 형태는 알츠하이머병이며, 이외에도 혈관성 치매, 루이소체 치매 등이 있습니다. 2. 치매의 주요 증상치매의 초기 증상은 미묘하게 나타나지만, 점차 악화되면서 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 주요 증상은 다음과 같습니다. 1) 기억력 저하최근에 있었던 일을 자주 잊거나 반복적으로 같은 질문을 함중요한 약속을 기억하지 못함물건을 어디에 두었는지 자주 잊어버림2) 언어 및 의사소통 장애말하는 도중 적절한 단어가 떠오르지 않아 대화가.. 2025. 2. 22. 치매 예방에 좋은 습관과 음식 치매는 기억력, 사고력, 일상 생활에 대한 능력을 서서히 잃어가는 질병입니다. 이는 주로 노인에게서 발생하지만, 불행히도 치매의 위험은 나이가 들수록 높아지며, 현재 세계적으로 수많은 사람들이 이 질병으로 고통받고 있습니다. 하지만 치매는 예방과 관리가 가능한 질병입니다. 적절한 습관과 식습관을 통해 치매의 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 다수 발표되었습니다. 오늘은 치매 예방에 도움이 되는 습관과 음식을 소개하려 합니다. 뇌를 활성화시키는 습관치매 예방에 가장 중요한 점은 뇌를 꾸준히 자극하는 활동을 하는 것입니다. 뇌를 사용하지 않으면 뇌세포의 활동이 감소하고, 그로 인해 치매에 걸릴 위험이 높아집니다. 다음과 같은 활동들이 도움이 될 수 있습니다. 책 읽기 및 문제 해결: 책을 읽거나 퍼즐, 수.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음
